Wie geht richtiges Tragen?

Damit Tragen gesund, ergonomisch und bequem ist, ist die richtige Haltung vom Baby und eine korrekte Bindeweisen von elementarer Bedeutung. Nur so können sich die Wirbelsäule, Hüft-, Knie- und Fussgelenke sowie die Genitalien des Babys optimal entwickeln. Doch auch für deinen Beckenboden und deinen Rücken ist ein korrekt gebundenes Tragetuch oder eine richtig eingestellte Tragehilfe wichtig.

 

Wenn du dein Baby im Tragetuch oder in einer Tragehilfe trägst, solltest du folgende Punkte beachten:

 

  • Dein Baby sollte einen gerundeten Rücken haben.
  • Der Rücken wird gut gestützt und ist fest eingebunden.
  • Die Anhock-Spreizhaltung ist gewährleistet.
  • Der Steg geht von Kniekehle zu Kniekehle.
  • Der Nacken und das Köpfchen sind gut gestützt.
  • Das Baby schaut immer (!!!) zum Tragenden oder über dessen Schulter.


Nur wenn du alle Punkte des ergonomischen Tragens berücksichtigst, ist es auch für euch beide bequem und macht Spass. Leider erfüllt nicht jede Bindeweise und nicht jede Tragehilfe die Anforderungen des ergonomischen Tragens. Eine Trageberatung ist desshalb gut investierte Zeit und gut investiertes Geld. :)

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Auf diesem Bild erkennst du, wie ein Baby korrekt im Tuch sitzt. Es hat einen runden Rücken, die Knie auf der höhe seines Bauchnabels, die Beinchen sind ca. 90° gespreitzt und der Nacken wird vom Tuch gestützt.
Bild: JPMBB